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Le Domenice del benESSERE

febbraio 4 @ 14:00 - 17:00

benessereisabella

Questi appuntamenti domenicali pomeridiani sono semplicemente dedicati al nostro benEssere, quindi alla ricerca di un equilibrio fisico ed interiore, inteso come gioco permanente tra polarità differenti, come aggiustamento dinamico, cosciente e fluido nella realtà delle cose, dove tutto è in perenne mutamento

Attraverso la pratica e la sperimentazione delle diverse discipline: Respirazione, Yoga, Pilates, Stretching, Gyrokinesis ma anche Danza e Improvvisazione, cercheremo a livello fisico questo equilibrio tra inspirazione ed espirazione, centro e periferia, tensione e “Release”, sospensione e forza di gravità, “Roll up” e “Roll down”, movimento e postura, energia muscolare ed energia organica, musica e silenzio, spazio interno ed esterno, noi e gli altri…

Particolare attenzione verrà dedicata alla zona addominale ed alla colonna vertebrale, per potenziare flessibilità, elasticità e tono muscolare…. Ad ogni incontro un tema, una parte del corpo da focalizzare per rendere consapevole lo stesso lavoro, ogni volta sotto un altro punto di vista.

Di riflesso otterremo un benessere interiore, che mi piace pensare sia la coscienza di quello fisico… che forse, soltanto insieme, si completano, si equilibriano e definiscono ognuno di noi come (ben)Essere.

 

Isabella Tattarletti

(Pedagoga SBTG, Performerin ed insegnante di Danza Contemporanea e Teatrodanza)

Dettagli

Data:
febbraio 4
Ora:
14:00 - 17:00
Categoria Evento:
  • benessere
    Benessere
  • bioristorante
    Bio-Ristorante
  • camereappartamenti
    Camere e appartamenti
  • corsi
    Corsi

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