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Well Woman Acqua Yoga Diploma Teacher Training

venerdì 22 novembre 2019 @ 16:30 - mercoledì 27 novembre 2019 @ 13:00

Con Françoise Freedman

Corso residenziale (85 ore)

dal 22 al 27 Novembre 2019

presso l’Agriturismo biologico Sasseta Alta

 

Costo ridotto per chi si iscrive entro il 31 Maggio 2019

 

Un nuovo corso di formazione Birthlight che combina l’innovativo Yoga per il benessere delle donne con l’ Acqua Yoga di Françoise Freedman, integrando le qualità dell’acqua, per promuovere un maggiore benessere delle donne durante il ciclo della loro vita.

 

Il corso verrà tradotto in italiano dall’inglese.

 

Birthlight Well Woman Acqua Yoga

L’esercizio in acqua e i benefici che ne derivano sono ben documentati: riduzione del dolore, mantenimento e miglioramento della flessibilità, della gamma del movimento e della forza muscolare, recupero e miglioramento dell’equilibrio e del benessere cardiovascolare. A tutto questo, Well Woman Acqua Yoga aggiunge fluide sequenze di movimento che giovano alla consapevolezza del respiro, rilassamenti fluttuanti e adattamenti dello yoga in acqua.

Le qualità dell’acqua la rendono un mezzo ideale per rinnovarci e rigenerarci.

Basato su trent’anni di esperienza, questo corso offre risorse didattiche per aiutare le esigenze delle donne in modo accessibile e divertente per tutti, dai non nuotatori ai nuotatori professionisti. La facilità del movimento ed il rilassamento in acqua portano fiducia in noi stessi, calma e una maggiore capacità di affrontare le prove della vita nel quotidiano. Inoltre, molti partecipanti hanno riportato miglioramenti significativi riguardo a condizioni sia acute sia croniche.

In questo corso, imparerai:

Ad insegnare con equilibrio la teoria e la pratica, utilizzando supporti visivi, oggetti e scoperte esperienziali che rendono l’anatomia e le basi della fisiologia di Birthlight Acqua Yoga facili e divertenti da imparare
Un pratico riassunto dei principi dell’Ayurveda e della filosofia dello yoga
Due sessioni in piscina al giorno, con l’opportunità di una pratica individuale e in gruppo in altri momenti della giornata
La visione di video, letture, condivisioni e attività creative nelle sessioni serali

Questo corso residenziale è aperto ad:

Istruttori acqua-natali che desiderano ampliare le loro conoscenze e capacità
Insegnanti / terapisti di yoga che hanno affinità con l’acqua
Acqua-terapeuti con esperienza nello yoga
Professionisti della salute che utilizzano esercizi in acqua e praticanti Watsu
Altri terapisti che lavorano nel settore della salute delle donne che non possiedono una qualifica di yoga o terapia in acqua possono candidarsi individualmente

Françoise Freedman

La passione di Françoise Freedman da tutta la vita è quella di sviluppare l’Acqua Yoga, per unire l’essenza della pratica yoga alle qualità che sostengono la vita nell’acqua, per il benessere delle donne. Françoise è stata pioniera nel Regno Unito negli anni ’80 di Acqua-natal yoga.

Well Woman Acqua Yoga offre sequenze originali di movimento, respirazioni e rilassamenti nell’acqua per le donne in tutte le fasi del loro ciclo vitale, tra cui nutrimento, tonificazione profonda e pratiche terapeutiche . Le molteplici abilità ed esperienze di Françoise sono integrate in questo corso: è un’ex nuotatrice, un’insegnante di yoga conosciuta e stimata in tutto il mondo, una terapeuta e un’autrice acclamata a livello internazionale, è fondatrice di Birthlight (www.birthlight.com) ed è un medico antropologo con una lunga esperienza di vita insieme alle popolazioni indigene della foresta pluviale in Amazzonia. Françoise crede fermamente che l’auto-guarigione e la creazione del nostro benessere in acqua possano creare nuove basi per una vita migliore sul nostro pianeta blu.

https://www.birthlight.com/news/well-woman-aqua-yoga-residential-course

 Per maggiori informazioni ed iscrizioni:
valerie@birthlight.com

A new Birthlight Diploma Teacher Training course combining Françoise Freedman’s innovative Well Woman Yoga and Aqua Yoga, integrating the qualities of water to promote women’s greater wellbeing through the life cycle.

Water exercise and the benefits it brings are well documented: reducing pain, maintaining and improving flexibility, range of motion and muscle strength, regaining and improving balance and cardio respiratory fitness. To all these, Well Woman Aqua Yoga adds fluid movement sequences with breath awareness, floating relaxation and yoga-based adaptations of swim strokes. The qualities of water make it an ideal medium to renew and recharge.  Based on three decades of experience and technical developments, this course offers teaching resources for meeting women’s needs in accessible and enjoyable forms for all, from non-swimmers to competition swimmers. With ease of movement and relaxation in water comes self-confidence, calmness and a greater ability to face the rigors of daily life. In addition, many participants have reported significant improvements to conditions both acute and chronic.

In this course, you will receive:

  • Teaching with a balance of theory and practice, using visual aids, props and experiential discovery for making the anatomy and physiology foundations of Birthlight Aqua Yoga easy and fun to learn
  • A practical digest of the principles of Ayurveda and the philosophy of yoga
  • Two taught pool sessions per day, with opportunities for group and individual practice at other times through the day
  • Film viewings, readings, sharing and creative activities in evening sessions

Course Details

Dates: 22 November (start at 4.30 pm) – 27 November 2019 (finishes at 1.00 pm) i.e. 6 days (5 nights full board)
Number of  hours:   85 hours including study time (accreditation to Yoga Alliance Professional to be confirmed)
Main Tutor: Françoise Freedman, Perrine Alliod assisting.

Course Outline (this course includes both Part 1 & Part 2 of the Diploma course) >

This residential course is open to:

  • Aquanatal instructors wishing to expand their skills
  • Yoga teachers/therapists with an affinity to water
  • Aqua Therapists and aquatic practitioners with an experience of yoga
  • Health professionals using water skills including Watsu practitioners
  • Other therapists working in the area of women’s health but who do not hold either a yoga or aquatic skills qualification can apply individually

Dettagli

Inizio:
venerdì 22 novembre 2019 @ 16:30
Fine:
mercoledì 27 novembre 2019 @ 13:00
Categoria Evento:
  • benessere
    Benessere
  • bioristorante
    Bio-Ristorante
  • camereappartamenti
    Camere e appartamenti
  • corsi
    Corsi

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