CORPO Y AGUA 1-3 NOVEMBRE

Cora Steinsleger e Loana Soldini guideranno un percorso anfibio di esplorazione del corpo, in terra e in acqua, attraverso un lavoro sia di gruppo che, per chi volesse, con sessioni individuali di Watsu®.
Sin dall’antichità l’acqua è stata considerata una fonte naturale di guarigione e benessere. Le sue molteplici proprietà e le diverse temperature infatti rendono questo elemento una vera e propria medicina. Noi tutti iniziamo la vita in un ambiente liquido, il nostro stesso corpo si forma nel liquido amniotico e anche per questo la nostra risonanza con l’acqua è profonda ed i suoi effetti sul nostro sistema pressoché immediati.
Unire quindi un lavoro corporeo dolce, basato sul movimento fluido, all’immersione in acqua calda, stato per noi originario, permette di sperimentare molto più velocemente una nuova consapevolezza corporea.
L’ascolto, la presenza alle sensazioni, la distensione del respiro in questa particolare dimensione possono realmente regalare molte sorprese e a volte riuscire a farci contattare strati profondi del nostro io, che costituiscono la base della nostra struttura emotiva.

Il lavoro che svolgeremo sarà sempre quello basato sull’alternanza terra-acqua: a terra proporremo lo yoga fluido e pratiche di movimento consapevole, che intendono condurre ad una maggiore conoscenza del proprio corpo e delle proprie sensazioni. Avremo a disposizione una vasca di acqua con temperatura di 34 /35 gradi, dove, sempre in gruppo, continueremo l’esplorazione del nostro sentire corporeo, con pratiche guidate e visualizzazioni. Per chi fosse interessato, ci sarà la possibilità di ricevere delle sessioni individuali di watsu®. La vasca è molto grande ed è stata costruita proprio per questo tipo di lavoro.
L’estensione della durata del seminario ci darà la possibilità non solo di lavorare più in profondità, ma anche di poter concludere nei tempi necessari quel processo individuale che il lavoro avrà messo in campo.