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Dintorni della Sasseta Alta e Scansano
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febbraio 2018

Le Domenice del benESSERE

febbraio 4 @ 14:00 - 17:00
benessereisabella

Questi appuntamenti domenicali pomeridiani sono semplicemente dedicati al nostro benEssere, quindi alla ricerca di un equilibrio fisico ed interiore, inteso come gioco permanente tra polarità differenti, come aggiustamento dinamico, cosciente e fluido nella realtà delle cose, dove tutto è in perenne mutamento Attraverso la pratica e la sperimentazione delle diverse discipline: Respirazione, Yoga, Pilates, Stretching, Gyrokinesis ma anche Danza e Improvvisazione, cercheremo a livello fisico questo equilibrio tra inspirazione ed espirazione, centro e periferia, tensione e “Release”, sospensione e forza…

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SELF EXPERIENCE con Miguel Angel Bertran

febbraio 13 @ 15:00 - febbraio 18 @ 13:00
miguel

Contenuti: Prendiamo consapevolezza degli strumenti sempre a portata di mano del professionista mentre lavora: come fare tesoro dei doni del silenzio, della resa ad ogni elemento, come collocarsi nella posizione del testimone nella dolce attesa dell’ignoto (ascolto profondo, giusta distanza, attenzione aperta, consapevolezza senza giudizio …). Portiamo l’attenzione a come avviene nel professionista la sintesi alchemica delle tre posizioni: dare, ricevere e testimoniare. Svegliamo la nostra responsabilità (nel senso di abilità a rispondere) contattando l’energia che proviene dal ”prendere atto”…

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Approfondimento WATSU 1 con CRISTINA LEVI

febbraio 22 @ 15:00 - febbraio 25 @ 13:00
cristina app watsu1

In questo corso si revisiona e perfeziona la forma e la sequenza apprese nel primo livello. Ogni singolo movimento viene esplorato nel dettaglio così da poterne trarre il massimo del beneficio e migliorarne l’efficacia. Attenzione e cura anche nell’affinare la postura di colui che dona Watsu, arrivando a ridurre lo sforzo e ad incrementare il rilassamento e il fluire. Prerequisito Watsu 1.   Ore 25 Cristina Levi Operatrice shiatsu dal 1991 ed insegnante di automassaggio e ginnastica posturale dal 1994, in…

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marzo 2018

OBA 1 PER WATSUER con Loana Soldini

marzo 1 @ 16:00 - marzo 4 @ 13:00
loana_soldini_basic

OBA è una forma di lavoro corporea in acqua calda, sviluppata da Kaya Femerling e Nirvano Martina Schulz. Combina elementi di movimenti dolci di allungamento, massaggio e mobilizzazione delle articolazioni abbinato ad una respirazione ed un lavoro energetico, sopra e sotto la superficie. Movimenti appositamente studiati permettono a tutta la tua spina dorsale di muoversi dolcemente e alla tua energia di scorrere nuovamente fluida. Sperimenterai in un modo totalmente nuovo le benefiche energie dell’acqua. Dolori fisici cronici così come tensioni…

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CONTACT IMPROVISATION E WATSU Gruppo Esperienziale

marzo 3 @ 14:00 - marzo 4 @ 17:00
eventofrancimarco

GERMOGLI, il titolo dato dai suoi creatori, Francesca Bertocci e Marco Ubaldi,  a questo evento esperienziale aperto a tutti. Un seminario con il quale entreremo in profondo contatto con gli Elementi Terra e Acqua, unendo la pratica della Contact Improvisation in sala con quella del Watsu in acqua calda. La Primavera é rinascita, rinnovamento, apertura. Proponiamo un’esperienza nuova in cui puoi sperimentare, attraverso il corpo, le diverse  dimensioni della Terra e dell’ Acqua. Quando il seme trova le condizioni di…

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