BASIC WATSU ® con Francesca Bertocci

Il Basic Watsu® si focalizza sulle nozioni di base del Watsu e su come, in modo simile al Tai Chi, si può rimanere centrati nella propria posizione mentre si fa galleggiare e si stira una persona al ritmo dei due respiri connessi. Sarete condotti attraverso una “forma” semplice ma completa in se stessa. Potete decidere di frequentare questo corso con il proposito di approfondire la vostra meditazione o il vostro rapporto con l’acqua o con gli altri .

Potete continuare con il Flusso di Transizione,  (Watsu Transition flow) che insieme al flusso di base completa il corso di Watsu® 1.

In questa seconda sezione, imparerete il Flusso di transizione unendo armonicamente tra loro i movimenti e le posizioni di base. Si apprendono anche i principi di dinamica posturale che aiutano a sostenere e muovere qualsiasi persona in acqua con il minimo sforzo possibile.

A terra, il Tantsu ed esercizi di centratura integreranno il lavoro corporeo in acqua.

“Sorreggi come l’acqua. Ama come l’ acqua.

Quando l’acqua è ovunque non ha un obiettivo.

L’oceano è qui per infrangersi sulle nostre sponde?

Ma se non s’infrange significa che non esiste l’oceano?”

Harold Dull